Organização deixa a vida mais leve

Você já se sentiu sobrecarregado pela bagunça e pela falta de organização na sua vida? Não se preocupe, você não está sozinho! Muita gente sente isso, principalmente em momentos de mudança, sejam elas de emprego, de casa, de relacionamentos. Encontrar equilíbrio e tranquilidade em meio ao caos do dia a dia pode parecer um desafio, mas com alguns truques e rotina é totalmente possível alcançar uma vida mais organizada.

Aqui estão algumas sugestões para ajudá-lo a começar essa jornada: 1.Crie listas de afazeres Comece o dia listando as tarefas que você precisa realizar. Priorize-as e divida-as em pequenas etapas alcançáveis. Ao riscar cada item da lista, você sentirá uma sensação de realização que o motivará a continuar (pequenos passos levam a grandes conquistas).

2.Utilize um planner ou aplicativos de organização Encontre uma ferramenta que funcione para você, seja um planner físico ou um aplicativo de organização no seu celular. Agende compromissos, defina metas e acompanhe seu progresso regularmente.

3. Tente praticar a filosofia minimalista Dessa maneira você consegue reduzir o excesso na sua vida, seja roupas que você não usa mais, objetos acumulados ou compromissos desnecessários. Ao simplificar seu espaço e suas atividades, você terá mais tempo e energia para se concentrar no que realmente importa. Ter realmente o que precisa evita o desgaste de manter o desnecessário.

4.Estabeleça rotinas Criar hábitos e rotinas pode reduzir a necessidade de tomar decisões constantemente. Reserve um tempo para atividades como exercícios, leitura, arrumar sua cama ao levantar, deixar separada sua roupa para o dia seguinte… Experimente isso uma semana; e depois me conta como você se saiu?

5. Pratique o desapego emocional Aprenda a deixar ir o que não está mais servindo a você, seja relacionamentos tóxicos, ressentimentos passados ??ou expectativas irreais. Cultivar o desapego emocional pode trazer uma sensação de leveza e liberdade à sua vida.

6.Organize seu espaço Dedique algum tempo para organizar seus espaços físicos, seja sua casa, escritório, quarto, cozinha ou carro. Uma área limpa e organizada pode ajudar a clarear sua mente, reduzir o estresse e fazer com que você realize mais. Perder tempo procurando as coisas não é o que uma pessoa bem-sucedida faz.

7.Aprenda a dizer não Não tenha medo de estabelecer limites saudáveis ??e dizer não a solicitações que não agregam valor à sua vida. Priorize seu tempo e energia para o que é realmente importante para você.

Lembre-se, encontrar tranquilidade e organização na vida é um processo contínuo e individual. Experimente diferentes estratégias e descubra o que funciona melhor para você. Com um pouco de esforço e dedicação, você pode transformar o caos em calma e viver uma vida mais equilibrada e feliz.

Marise Barazal Di Mattina é house manager especializada em organização residencial e de empresas. Atua também na área de governança residencial e realiza treinamentos de funcionários.

@organizecommarise